超ショートクランクで膝痛防げず！2013-09

　160mm クランクで挑んだ 大阪旅でまた膝が痛くなったので、mini の廃車以来使ってなかった SINZ 130mm 超ショートクランクを ESCAPE R3 に取り付けて再度試してみることに。

痛くなった！

　試しに 80km を走ったら、50km くらいで右膝に違和感が発生し、65km あたりで明確な痛みになり、それと同時に左膝に違和感を感じた。 大阪に行った時と状況はほぼ同じだ。 短くしただけではやはり膝痛は防げんか…。 mini の時は走っても最大 50km だったから痛くならなかったのだろうね。

ちなみに超ショートクランクの感想は

　しばらく超ショートクランクに乗った際に気付いたことは、最初は違和感ありまくりだけど、慣れてしまうと長いクランクとあまり違う感じがしなくなる、ってこと。 長いクランクに較べてギア比が重くなるので [より強く漕ぐ] か [より早く回す] 必要があるから不利なハズなんだけど、慣れると昔と何が違うのか分からなくなる。 出せるスピードも疲労度もあまり変わったように感じないし。

ともあれ結論を！

　膝痛を防ぐ効果が無かったので、無理してショートクランク化する必要は無し！ とはいえ試してみると面白いと思うので、興味がある人はお問い合わせから連絡してもらえればクランクお貸ししますよ！