最近の細かい事々 2023-10-07

脇腹痛

　8 月半ばにやや力を込めて体を捻ったらバキッと発生した右脇腹痛。 治りかけたり痛みがぶり返したりしながらも、1 ヶ月経ったら常に何となく違和感がある感じに落ち着いた。 完治しないって事はやっぱり内蔵疾患？ とにもかくにもようやく自転車に乗り込める。 涼しくなったしね。

クロームブック有効活用

　自転車旅用のノートパソコンとして使えるか試そうと買った中古低スペック chromebook。 一頻(ひとしき)り弄った後はずっと放置していたけど、脇腹痛のせいで布団でゴロゴロする時間が長かったので、寝転がりスマホの代わりにより大画面なクロームブックを使ってみた。 スマホのように持ち上げる必要が無いから腕は疲れないし、スマホより目が画面から離れて視力の低下も和らぐ。 Android アプリもかなり動くのでタブレット端末の代用としてもナカナカだし、キーボード部分がくっついているからイラストのような姿勢で画面を高い位置に持ってこれて無理のない首の角度でも画面が見れる。 善きです。 もっと性能の良いヤツが欲しくなってきた。

日差しとバックパックと

　真夏の灼熱の太陽の下バックパックを背負って走り、帰宅後にバックパックを下ろし、すぐ別の用事でバックパック無しで走った。 そしたら背中が熱い！ 焼ける！ バックパックが灼熱の日光を防いでくれていたようです。 ヘルメットの耳あての時と同じく、日差しが強過ぎる場合は蒸れよりも直射日光を遠ざける方が有効だ。 日傘の利用が叫ばれるのも頷ける。

足首の日焼け

　この夏は靴下を一切履かずに過ごしておりました。 自転車に乗る時も。 そしたらジーパンの裾(すそ)と靴(くつ)との間の僅かなスペースに日焼けを確認。 ある程度のビタミン D を生成してくれた事でしょう。